دانستنی‌هایی برای روزهای ناامن
گر چه اطلاع داشتن از وقایع در شرایط بحرانی ضروری به نظر می‌رسد، اما مصرف بیش از حد اخبار، به‌ویژه از منابع غیررسمی یا شبکه‌های اجتماعی، ذهن شما را در وضعیت هشدار دائمی نگه می‌دارد و سلامت روان شما را به خطر می‌اندازد.
به گزارش ایکنا از قم، به نقل از واحد خبر اداره‌کل روابط عمومی و امور بین‌الملل استانداری قم، اداره کل حراست استانداری قم در پیامی با عنوان آگاه بمان، آرام بمان درخصوص رعایت نکاتی توسط شهروندان در شرایط جنگی آورده است؛
مراقب مصرف اخبار باشید.
گر چه اطلاع داشتن از وقایع در شرایط بحرانی ضروری به نظر می‌رسد، اما مصرف بیش از حد اخبار، به‌ویژه از منابع غیررسمی یا شبکه‌های اجتماعی، ذهن شما را در وضعیت هشدار دائمی نگه می‌دارد و سلامت روان شما را به خطر می‌اندازد.
منبع رسمی دریافت اخبار و اطلاعات، صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران است.
برای حفظ آرامش، توصیه می‌شود مصرف اخبار خود را مدیریت کنید. در زمان بحران، هر شایعه یک گلوله روانی است.
اطلاعات نادرست، بیشتر از خطر واقعی می‌تواند مردم را بترساند و در بحران، از بازنشر اخبار غیر رسمی بپرهیزید.»
اول تأیید از اخبار رسمی، بعد انتشار.
راهکارها:
زمان‌های مشخص را در طول روز (مثلاً یک یا دو بار) برای اطلاع از آخرین تحولات اختصاص دهید.
انتهای پیام
